Một bản xét mình Công giáo tốt có thể giúp ích rất nhiều cho việc tái khởi đầu đời sống đức tin của Cha Mike Schmitz.

Chúng ta xét mình để nhớ lại những tội lỗi và thiếu sót của bản thân trong thời gian thinh lặng suy ngẫm, trước khi đến với linh mục để lãnh nhận Bí tích Hòa Giải.

Điều quan trọng là việc xét mình phải được thực hiện một cách đầy đủ và cặn kẽ. Điều này giúp bạn xem xét những tội mình đã phạm, đồng thời nhận ra những điều mình chưa ý thức được là tội lỗi. Đây cũng là cơ hội để đào luyện lương tâm. Điều này vô cùng cần thiết đối với mọi người Công giáo.

Cách xét mình

  • Dành riêng một khoảng thời gian yên tĩnh để suy ngẫm.
  • Bắt đầu bằng lời cầu nguyện với Chúa Thánh Thần, xin Người giúp bạn xét mình cách tốt đẹp để chuẩn bị lãnh nhận Bí tích Hòa Giải.
  • Đọc từng mục trong danh sách này và thành thật suy xét hành vi của mình đối với từng mục.
  • Bạn có thể mang theo danh sách này hoặc một vài ghi chú ngắn khi đi xưng tội để giúp mình nhớ lại những điều cần xưng thú. Hãy giữ kín những ghi chú ấy để tránh gây gương xấu.

Hãy nhớ rằng để một tội được xem là tội trọng thì cần phải có đủ ba điều kiện sau:

  1. Biết rõ: Người phạm tội nhận thức đầy đủ rằng hành vi ấy (trong tư tưởng, lời nói hoặc việc làm hay thiếu sót trong bổn phận) trái với ý muốn của Thiên Chúa, tức là tội lỗi.
  2. Hoàn toàn ưng thuận: Người phạm tội tự nguyện thực hiện hành vi ấy, có chủ ý, chứ không bị ép buộc.
  3. Vấn đề nghiêm trọng: Hành vi phạm tội thuộc một vấn đề nghiêm trọng, liên quan đến các Điều Răn của Thiên Chúa và các Giới Răn của Hội Thánh. Để làm rõ điểm này, cần phân biệt mức độ nghiêm trọng giữa việc ăn cắp 10 đô la của một người bạn và việc ăn cắp 10.000 đô la của một trại trẻ mồ côi.
    Nếu thiếu một trong ba điều kiện trên, tội ấy được gọi là tội nhẹ. Chúng ta cũng nên xưng thú các tội nhẹ, bởi vì mọi tội lỗi đều xúc phạm đến Thiên Chúa, Đấng xứng đáng được chúng ta yêu mến hết lòng. Việc xưng thú các tội nhẹ giúp chúng ta trở nên nhạy bén hơn trước tiếng Chúa và trung thành hơn trong tình yêu dành cho Người.

Nếu hội đủ cả ba điều kiện trên, tội ấy được gọi là tội trọng.

Hãy nhớ rằng, để việc xưng tội thành sự, mọi tội trọng đều phải được xưng thú đầy đủ về loại tội (tội gì) và số lần đã phạm. Nếu một người cố ý giấu giếm và không chịu xưng thú một tội khi xưng tội, thì đó là hành vi phạm thánh (bản thân nó cũng là một tội trọng), đồng thời làm cho việc lãnh nhận ơn xá giải trở nên vô hiệu.

Đừng lo lắng! Đừng sợ hãi! Chúa Giêsu muốn bạn thành thật và can đảm thưa với Người về những tội lỗi của mình, để Người chữa lành những tổn thương trong tâm hồn và linh hồn bạn. Đừng tiếp tục chìm sâu trong tội lỗi bằng cách che giấu tội khi xưng tội.

Cũng cần lưu ý rằng linh mục bị ràng buộc bởi ấn tín tòa giải tội. Nếu tiết lộ bất cứ điều gì được nói trong tòa giải tội, ngài sẽ phạm một tội rất nghiêm trọng và phải chịu vạ tuyệt thông theo quy định của Hội Thánh. Dù tội lỗi có nghiêm trọng đến đâu, bạn cũng đừng sợ hãi. Hãy thành thật thú nhận những thiếu sót của mình, và Thiên Chúa sẽ ban cho bạn hồng ân tha thứ dịu ngọt của Người.

 

Mười Điều Răn Đức Chúa Trời

Điều Răn Thứ Nhất
Ta là Đức Chúa, Thiên Chúa của ngươi. Ngươi phải thờ phượng Đức Chúa, Thiên Chúa của ngươi, và chỉ phụng sự một mình Người.

Tôi có…

  • Nuôi lòng thù ghét Thiên Chúa hoặc cố tình giữ lòng thù ghét Người không?
  • Không vâng giữ các điều răn của Thiên Chúa hoặc các giới răn của Hội Thánh không?
  • Từ chối chấp nhận những điều Thiên Chúa đã mặc khải là chân lý, hoặc những điều Hội Thánh Công giáo công bố buộc phải tin không?
  • Phủ nhận sự hiện hữu của Thiên Chúa không?
  • Sao nhãng việc nuôi dưỡng và bảo vệ đức tin của mình không?
  • Sao nhãng trong việc loại bỏ mọi điều đi ngược lại đức tin chân chính không?
  • Cố ý làm cho người khác hiểu sai về giáo lý hoặc đức tin không?
  • Từ bỏ đức tin Công giáo, gia nhập một hệ phái Kitô giáo khác, hoặc gia nhập hay thực hành một tôn giáo khác không?
  • Gia nhập một tổ chức bị cấm đối với người Công giáo (Hội Tam Điểm, cộng sản, v.v.) không?
  • Tuyệt vọng về ơn cứu độ của mình hoặc về việc Thiên Chúa tha thứ tội lỗi cho mình không?
  • Lạm dụng lòng thương xót của Thiên Chúa để tự cho phép mình phạm tội không? (Phạm tội với ý nghĩ rằng mình sẽ được tha thứ, hoặc xin tha thứ mà không thực sự hoán cải nội tâm và thực hành các nhân đức.)
  • Yêu một người hoặc một điều gì đó hơn Thiên Chúa (tiền bạc, quyền lực, tình dục, tham vọng, v.v.) không?
  • Để một người hoặc một điều gì đó chi phối các lựa chọn của mình nhiều hơn Thiên Chúa không?
  • Thực hành những điều mê tín dị đoan không? (Bao gồm xem tử vi, bói toán, v.v.)
  • Dính líu đến huyền thuật hoặc các thực hành huyền bí không? (Gọi hồn, sử dụng bàn cầu cơ Ouija, thờ Satan, v.v.)
  • Chính thức tìm cách rời bỏ Hội Thánh Công giáo không?
  • Che giấu một tội nghiêm trọng hoặc nói dối khi xưng tội không?

Điều Răn Thứ Hai
Ngươi không được lấy danh Đức Chúa, Thiên Chúa của ngươi, mà làm điều bất xứng.

Tôi có…

  • Dùng danh Thiên Chúa để chửi rủa hoặc phạm thượng không?
  • Không giữ những lời khấn hứa, lời hứa hoặc quyết tâm mà tôi đã dâng lên Thiên Chúa không? (Hãy nói rõ với linh mục trong tòa giải tội đó là lời hứa hay quyết tâm nào; linh mục có thẩm quyền miễn chuẩn những lời hứa hoặc những quyết tâm được đưa ra trong lúc hấp tấp hoặc không chính đáng.)
  • Nói về đức tin, Hội Thánh, các thánh hoặc những điều thánh thiêng với thái độ bất kính, thù ghét hoặc chống đối không?
  • Xem các chương trình truyền hình, phim ảnh hoặc nghe nhạc có nội dung xúc phạm hay đối xử bất kính với Thiên Chúa, Hội Thánh, các thánh hoặc những điều thánh thiêng không?
  • Sử dụng lời lẽ thô tục, gợi dục hoặc khiếm nhã không?
  • Dùng lời nói để hạ thấp người khác không?
  • Có thái độ bất kính trong nhà thờ không? (Chẳng hạn nói chuyện quá nhiều trong nhà thờ trước, trong hoặc sau Thánh lễ.)
  • Sử dụng sai mục đích những nơi chốn hoặc đồ vật được dành riêng cho việc thờ phượng Thiên Chúa không?
  • Phạm tội khai man không? (Vi phạm lời thề hoặc nói dối khi đã tuyên thệ.)
  • Đổ lỗi cho Thiên Chúa về những thất bại của mình không?

Điều Răn Thứ Ba
Hãy nhớ giữ ngày Sabát cho thánh.

Tôi có…

  • Bỏ tham dự Thánh lễ Chúa nhật hoặc các ngày lễ buộc mà không phải do hoàn cảnh bất khả kháng và không có lý do chính đáng không?
  • Sao nhãng việc dành thời gian mỗi ngày để cầu nguyện riêng với Thiên Chúa không?
  • Phạm tội xúc phạm đến Bí tích Thánh Thể không? (Vứt bỏ Mình Thánh Chúa, mang Mình Thánh Chúa về nhà, đối xử bất cẩn với Mình Thánh Chúa, v.v.)
  • Lãnh nhận bất kỳ bí tích nào khi đang ở trong tình trạng mắc tội trọng không?
  • Thường xuyên đến Thánh lễ muộn hoặc ra về sớm không?
  • Mua sắm, lao động, chơi thể thao hoặc tiến hành công việc kinh doanh một cách không cần thiết vào Chúa nhật hoặc các ngày lễ buộc khác không?
  • Sao nhãng trong việc đưa con cái đi tham dự Thánh lễ không?
  • Không dạy dỗ con cái đầy đủ về đức tin không?
  • Cố ý ăn thịt vào ngày bị cấm ăn thịt (hoặc không giữ chay vào ngày buộc ăn chay) không?
  • Ăn hoặc uống trong vòng một giờ trước khi rước lễ, ngoại trừ trường hợp cần thiết vì lý do y tế, không?

Điều Răn Thứ Tư
Hãy thảo kính cha mẹ.
Tôi có…

  • (Nếu vẫn còn sống dưới sự chăm sóc của cha mẹ) Vâng lời cha mẹ trong tất cả những điều hợp lý mà các ngài yêu cầu không?
  • Coi thường nguyện vọng của cha mẹ, tỏ thái độ khinh miệt đối với những yêu cầu của các ngài hoặc khinh ghét chính con người các ngài không?
  • Sao nhãng việc chăm sóc những nhu cầu của cha mẹ khi các ngài tuổi già hoặc lúc các ngài cần được giúp đỡ không?
  • Nuôi lòng thù ghét cha mẹ không?
  • Làm điều khiến cha mẹ phải hổ thẹn không?
  • (Nếu vẫn còn đi học) Vâng theo những yêu cầu hợp lý của thầy cô không? Có thiếu tôn trọng thầy cô không?
  • (Nếu có con) Sao nhãng việc cung cấp cho con cái những nhu cầu cần thiết như thức ăn, quần áo, chỗ ở, giáo dục, kỷ luật và sự chăm sóc thích hợp, kể cả sau khi chúng đã lãnh nhận Bí tích Thêm Sức, không?
  • Chu cấp việc giáo dục và đào luyện đức tin cho con cái trong suốt thời gian chúng còn thuộc trách nhiệm chăm sóc của mình không?
  • Bảo đảm rằng những người con còn thuộc trách nhiệm chăm sóc của mình thường xuyên lãnh nhận Bí tích Hòa Giải và Bí tích Thánh Thể không?
  • Giáo dục con cái theo cách phù hợp với những nguyên tắc và kỷ luật của đức tin Công giáo không?
  • Cung cấp cho con cái sự giáo dục tích cực, thận trọng và phù hợp với từng em về giáo huấn Công giáo liên quan đến tính dục con người không?
  • Làm gương tốt cho con cái về cách sống đức tin Công giáo không?
  • Cầu nguyện cùng với con cái và cầu nguyện cho chúng không?
  • (Đối với mọi người) Sống trong tinh thần vâng phục khiêm nhường đối với những người có thẩm quyền chính đáng trên mình không?
  • Vi phạm một luật pháp chính đáng nào không?
  • Ủng hộ hoặc bỏ phiếu cho một chính trị gia có lập trường đi ngược lại giáo huấn của Đức Kitô và Hội Thánh Công giáo không?
  • Sao nhãng trong việc cầu nguyện cho những người thân trong gia đình đã qua đời, bao gồm các linh hồn nơi Luyện Ngục, không?

Điều Răn Thứ Năm
Ngươi không được giết người.

Tôi có…

  • Cố tình giết chết một người cách bất công hay không (tội sát nhân)?
  • Có lỗi trong cái chết của người khác do sự cẩu thả và/hoặc thiếu chủ ý của mình không?
  • Tham gia vào việc phá thai, trực tiếp hoặc gián tiếp (thông qua lời khuyên, sự khuyến khích, cung cấp tiền bạc hoặc tạo điều kiện bằng bất kỳ cách nào khác) không?
  • Nghiêm túc nghĩ đến hoặc tìm cách tự tử không?
  • Ủng hộ, cổ súy hoặc khuyến khích việc tự sát có trợ giúp hay việc kết liễu mạng sống vì lòng thương xót (an tử) không?
  • Cố ý mong muốn giết một người vô tội không?
  • Gây tổn hại thân thể cho người khác một cách bất công không?
  • Đe dọa gây tổn hại thân thể cho người khác một cách bất công không?
  • Lăng mạ hoặc ngược đãi người khác bằng lời nói hay gây tổn thương tinh thần cho họ không?
  • Ngồi lê đôi mách, nói xấu, gièm pha hoặc vu khống người khác không?
  • Thù ghét người khác hoặc mong điều dữ xảy đến với họ không?
  • Có thành kiến hoặc phân biệt đối xử với người khác vì chủng tộc, màu da, quốc tịch, giới tính hoặc tôn giáo của họ không?
  • Tham gia một nhóm thù ghét người khác không?
  • Cố ý chọc tức người khác bằng cách trêu chọc hoặc khiêu khích không?
  • Hành động liều lĩnh, gây nguy hiểm cho tính mạng hoặc sức khỏe của mình hay của người khác không?
  • Lái xe liều lĩnh hoặc lái xe khi chịu ảnh hưởng của rượu bia hay các loại ma túy khác không?
  • Lạm dụng rượu hoặc các chất gây nghiện khác không?
  • Bán hoặc cung cấp ma túy cho người khác để họ sử dụng vào những mục đích không nhằm điều trị bệnh không?
  • Sử dụng thuốc lá quá mức không?
  • Ăn quá độ không?
  • Khuyến khích người khác phạm tội bằng cách gây gương xấu không?
  • Gây cớ cho người khác phạm tội trọng (bằng cách đưa ra lời khuyên, chở họ đến một nơi nào đó, ăn mặc hoặc hành xử thiếu đoan trang, v.v.) không?
  • Gây thương tích nghiêm trọng cho người khác do sự cẩu thả mang tính vi phạm pháp luật không?
  • Buông mình theo cơn giận bất chính không?
  • Từ chối kiềm chế tính nóng nảy của mình không?
  • Đối xử tàn nhẫn với ai đó, cãi vã hoặc cố ý làm tổn thương họ không?
  • Không tha thứ cho người khác, nhất là khi họ đã xin được thương xót hoặc tha thứ không?
  • Tìm cách trả thù hoặc mong điều xấu xảy đến với ai đó không?
  • Vui mừng khi thấy người khác bị tổn thương hoặc đau khổ không?
  • Đối xử tàn nhẫn với động vật, khiến chúng phải đau đớn hoặc chết một cách không cần thiết không?

Điều Răn Thứ Sáu và Thứ Chín
Ngươi không được ngoại tình.
Ngươi không được ham muốn vợ người khác.

Tôi có…

  • Sao nhãng việc thực hành và tăng trưởng trong nhân đức khiết tịnh không?
  • Chiều theo dục vọng không? (Ham muốn khoái lạc tình dục không gắn liền với tình yêu phu phụ trong hôn nhân.)
  • Sử dụng biện pháp tránh thai nhân tạo, kể cả phương pháp xuất tinh ngoài, không?
  • Không sẵn lòng đón nhận việc thụ thai mà không có lý do chính đáng không? (Sách Giáo lý Hội Thánh Công giáo, số 2368.)
  • Tham gia các kỹ thuật trái luân lý như thụ tinh trong ống nghiệm hoặc thụ tinh nhân tạo không?
  • Triệt sản cơ quan sinh dục nhằm mục đích tránh thai không?
  • Tước bỏ quyền được làm vợ làm chồng của người phối ngẫu mà không có lý do chính đáng không?
  • Đòi hỏi quyền vợ chồng của mình mà không quan tâm đến người phối ngẫu không?
  • Cố ý làm cho nam giới đạt cực khoái bên ngoài hành vi giao hợp bình thường không? Có thủ dâm không? (Cố ý kích thích cơ quan sinh dục của bản thân để tìm khoái cảm tình dục bên ngoài hành vi vợ chồng.) (Sách Giáo lý Hội Thánh Công giáo, số 2366.)
  • Cố ý nuôi dưỡng những tư tưởng ô uế không?
  • Mua, xem hoặc sử dụng tài liệu khiêu dâm không?
  • Xem hoặc cổ súy các phim ảnh và chương trình truyền hình có nội dung tình dục hoặc khỏa thân không?
  • Nghe nhạc hoặc những câu chuyện cười gây tổn hại đến đức khiết tịnh không? Đọc những cuốn sách trái luân lý không?
  • Ngoại tình không? (Quan hệ tình dục với người đã kết hôn hoặc với người không phải là vợ hay chồng của mình.)
  • Loạn luân không? (Quan hệ tình dục với người thân có quan hệ huyết thống gần hơn bậc thứ ba hoặc với người có quan hệ thông gia thuộc diện bị ngăn trở.)
  • Gian dâm không? (Quan hệ tình dục giữa hai người khác giới không kết hôn với nhau.)
  • Tham gia hoạt động tình dục đồng giới không? (Hoạt động tình dục với người cùng giới.)
  • Hiếp dâm không?
  • Tham gia những hành vi khêu gợi tình dục trước hôn nhân (chẳng hạn như vuốt ve thân mật hoặc đụng chạm quá mức) vốn chỉ thích hợp trong hôn nhân không?
  • Lợi dụng trẻ em hoặc thanh thiếu niên để thỏa mãn khoái cảm tình dục của mình (ấu dâm) không?
  • Tham gia những hoạt động tình dục trái với bản tính tự nhiên của hành vi tính dục không? (Chẳng hạn sử dụng đồ chơi tình dục, kể cả trong hôn nhân.)
  • Hành nghề mại dâm hoặc trả tiền để sử dụng dịch vụ mại dâm không?
  • Quyến rũ người khác hoặc để bản thân bị người khác quyến rũ không?
  • Có những hành vi ve vãn hoặc tán tỉnh tình dục mà không được người khác mong muốn không?
  • Cố ý ăn mặc thiếu đoan trang không?

Điều Răn Thứ Bảy và Thứ Mười
Ngươi không được trộm cắp.
Ngươi không được ham muốn tài sản của người khác.

Tôi có…

  • Trộm cắp không? (Lấy thứ không thuộc về mình, trái với ý muốn hợp lý của chủ sở hữu.)
  • Ghen tị với người khác vì tài sản họ có không?
  • Sao nhãng việc sống tinh thần khó nghèo và đơn sơ theo Tin Mừng không?
  • Sao nhãng việc quảng đại giúp đỡ những người túng thiếu không?
  • Không ý thức rằng Thiên Chúa ban cho mình tiền bạc để sử dụng vào việc mưu ích cho người khác, đồng thời đáp ứng những nhu cầu chính đáng của bản thân không?
  • Để bản thân bị cuốn theo lối sống tiêu thụ không? (Mua sắm liên tục, vứt bỏ, lãng phí, tiêu tiền không ngừng.)
  • Sao nhãng việc thực hành các việc thương xót về phần xác không?
  • Cố ý làm hư hại, phá hủy hoặc làm mất tài sản của người khác không?
  • Gian lận trong thi cử, đóng thuế, thể thao, trò chơi hoặc kinh doanh không?
  • Hoang phí tiền bạc vì cờ bạc mang tính cưỡng bách không?
  • Khai báo gian dối với công ty bảo hiểm không?
  • Trả cho nhân viên mức lương đủ sống, hoặc ngược lại, không làm trọn một ngày công để nhận một ngày lương đầy đủ không?
  • Không thực hiện phần nghĩa vụ của mình trong hợp đồng không?
  • Không trả nợ không?
  • Tính giá quá cao đối với người khác, nhất là để lợi dụng hoàn cảnh khó khăn hoặc sự thiếu hiểu biết của họ không?
  • Sử dụng sai mục đích các tài nguyên thiên nhiên không?

Điều Răn Thứ Tám
Ngươi không được làm chứng gian hại người thân cận.

Tôi có…

  • Nói dối không?
  • Cố ý và có chủ tâm lừa dối người khác không?
  • Khai man sau khi đã tuyên thệ không?
  • Ngồi lê đôi mách không?
  • Phạm tội gièm pha không? (Làm tổn hại danh tiếng của một người bằng cách tiết lộ những lỗi lầm của họ cho người khác mà không có lý do chính đáng.)
  • Vu khống hoặc bịa đặt chuyện sai sự thật không? (Nói dối về người khác nhằm hủy hoại danh tiếng của họ.)
  • Phạm tội phỉ báng bằng văn bản không? (Viết những điều dối trá về người khác nhằm hủy hoại danh tiếng của họ. Phỉ báng bằng văn bản khác với vu khống bằng lời nói ở chỗ những điều được viết ra có thể tiếp tục gây tổn hại trong thời gian dài hơn.)
  • Vội vàng xét đoán người khác không? (Cho rằng người khác có ý xấu nhất chỉ dựa trên những bằng chứng gián tiếp.)
  • Không sửa chữa hậu quả do lời nói dối của mình gây ra hoặc không khôi phục danh tiếng cho người đã bị mình làm tổn hại không?
  • Không lên tiếng bảo vệ đức tin Công giáo, Hội Thánh hoặc một người khác khi cần thiết không?
  • Phản bội sự tin tưởng của người khác bằng lời nói, hành động hoặc văn bản không?

 

Các Giới Răn của Hội Thánh

Giới Răn Thứ Nhất của Hội Thánh
Tham dự Thánh lễ vào các ngày Chúa nhật và lễ buộc, đồng thời nghỉ làm những công việc thuộc loại lao động phục dịch.
- (Xem Điều Răn Thứ Ba ở trên.)

Giới Răn Thứ Hai của Hội Thánh
Xưng tội với linh mục ít là mỗi năm một lần.

Tôi có…

  • Xưng thú đầy đủ và thành thật tất cả các tội trọng ít là mỗi năm một lần không?
  • Cố ý bỏ không xưng thú các tội trọng trong lần xưng tội gần đây nhất không?
  • Sao nhãng việc thực hiện việc đền tội mà linh mục đã chỉ định không?
  • Sao nhãng việc đền bù những thiệt hại mình đã gây ra cho người khác không?

Giới Răn Thứ Ba của Hội Thánh
Khiêm tốn đón nhận Đấng Tạo Hóa của mình trong Bí tích Thánh Thể ít là một lần trong mùa Phục Sinh.

Tôi có…

  • Sao nhãng bổn phận Phục Sinh là rước lễ ít là một lần trong khoảng thời gian từ Chúa nhật thứ nhất Mùa Chay đến Chúa nhật lễ Chúa Ba Ngôi không?
  • Rước lễ khi đang ở trong tình trạng mắc tội trọng không?
  • Không giữ chay ít nhất một giờ trước khi rước lễ không?
  • Rước lễ nhiều hơn hai lần trong một ngày không?

Giới Răn Thứ Tư của Hội Thánh
Giữ những ngày ăn chay và kiêng thịt theo quy định của Hội Thánh.

Tôi có…

  • Sao nhãng việc làm việc đền tội vào mỗi ngày thứ Sáu trong năm, nếu không kiêng thịt, không?
  • Sao nhãng việc kiêng thịt vào thứ Tư Lễ Tro và các ngày thứ Sáu trong Mùa Chay, nếu từ 14 tuổi trở lên, không?
  • Sao nhãng việc ăn chay vào thứ Tư Lễ Tro và thứ Sáu Tuần Thánh, nếu từ 18 đến 59 tuổi, không?
  • Tham gia các hoạt động vui chơi giải trí vào những ngày đền tội không? (Chẳng hạn tham dự tiệc ăn tôm càng hoặc tiệc cá chiên, xem các trận đấu thể thao, xem phim hoặc đi mua sắm vào thứ Tư Lễ Tro và thứ Sáu Tuần Thánh.)
  • Sao nhãng việc dành thời gian cầu nguyện, thực hành các việc thương xót về phần hồn và phần xác, cũng như tập từ bỏ những thú vui riêng không?

Giới Răn Thứ Năm của Hội Thánh
Đóng góp để hỗ trợ Hội Thánh.

Tôi có…

  • Sao nhãng việc đóng góp một phần thích đáng thời gian, tài năng và tiền bạc để hỗ trợ giáo xứ cũng như công việc của Hội Thánh không?
  • Sao nhãng việc nâng đỡ Hội Thánh vì không cố gắng trở nên thánh hoặc không nỗ lực tiến bộ chân thành mỗi ngày trên con đường nên thánh không?

Giới Răn Bổ Sung của Hội Thánh
Tuân giữ các luật lệ của Hội Thánh liên quan đến hôn nhân.

Tôi có…

  • Sống trong một cuộc hôn nhân bất thành sự và/hoặc bất hợp pháp theo luật Hội Thánh Công giáo không?
  • Bỏ rơi người phối ngẫu và/hoặc gia đình bằng cách ly thân hoặc ly dị không?
  • Duy trì quan hệ tình cảm với người mà tôi không thể kết hôn theo luật Hội Thánh Công giáo không?
  • Gây gương xấu khi sống chung với một người khác giới mà không có hôn nhân được Hội Thánh Công giáo chứng nhận và chúc lành không?
  • Kết hôn với nhiều người cùng một lúc không?
  • Không đón nhận giáo huấn của Hội Thánh Công giáo, vốn được luật tự nhiên hỗ trợ, rằng hôn nhân chỉ có thể tồn tại giữa một người nam và một người nữ, và không có sự kết hợp nào khác (chẳng hạn giữa những người cùng giới) có thể là một cuộc hôn nhân tự nhiên và/hoặc bí tích thành sự không? (Theo tài liệu này, nếu một người cho rằng sự kết hợp đồng giới có thể là hôn nhân thành sự, người ấy phải từ bỏ quan điểm đó và ăn năn trước khi có thể xưng tội thành sự.)
  • Ủng hộ các chính trị gia cổ súy sự kết hợp đồng giới không?
  • Công khai tuyên bố rằng giáo huấn của Hội Thánh về hôn nhân là sai trái, qua đó khiến người khác cũng bác bỏ giáo huấn ấy không?

 

Cách Xưng Tội

Bạn đã quên cách xưng tội, hay chưa bao giờ được học cách xưng tội? Dưới đây là hướng dẫn về cách lãnh nhận Bí tích Hòa Giải (tức là Bí tích Xưng Tội).

Hối nhân: Người xưng thú tội lỗi của mình.

Giải tội: Linh mục cử hành Bí tích Hòa Giải.

1. Hối nhân bước vào tòa giải tội và quỳ xuống trước vách ngăn.

2. Làm dấu Thánh Giá, hối nhân thưa: “Thưa cha, xin cha ban phép lành cho con, vì con là kẻ có tội.” Sau đó, hối nhân cho biết: “Đã được ______ kể từ lần xưng tội cuối cùng của con.” (Điền khoảng thời gian đã qua.) Rồi nói: “Đây là những tội con đã phạm.”

3. Hối nhân xưng thú các tội của mình. Linh mục lắng nghe, nhưng có thể đặt câu hỏi nếu có điều gì hối nhân nói chưa rõ hoặc để giúp hối nhân xét mình kỹ lưỡng hơn.

Lưu ý: Phải xưng thú tất cả các tội trọng, nêu rõ từng loại tội và số lần đã phạm. Cần xưng thú cả các tội nhẹ.

4. Khi xưng thú xong, hối nhân báo hiệu bằng cách thưa: “Vì những tội này và tất cả các tội con đã phạm, con xin Thiên Chúa tha thứ và xin cha ban ơn xá giải cho con.” Linh mục có thể đưa ra lời khuyên hoặc hướng dẫn để giúp hối nhân thực hiện những bước cần thiết nhằm sửa đổi đời sống.

5. Sau đó, linh mục ra việc đền tội (thường là một lời kinh hoặc một việc lành), rồi hướng dẫn hối nhân đọc Kinh Ăn Năn Tội. Có nhiều cách đọc khác nhau. Thông thường, bản kinh này được in sẵn trong tòa giải tội.

6. Sau khi hối nhân đọc Kinh Ăn Năn Tội, linh mục ban ơn xá giải theo công thức bí tích. Hối nhân làm dấu Thánh Giá khi nhận ơn xá giải.

7. Linh mục kết thúc bằng những lời như sau hoặc tương tự: “Tội lỗi của con đã được tha. Hãy ra đi bình an.” Hối nhân đáp: “Tạ ơn Chúa.”

8. Hối nhân rời tòa giải tội và thi hành việc đền tội càng sớm càng tốt.

 

Kinh Ăn Năn Tội

Lạy Chúa là Đấng tốt lành vô cùng, Chúa đã dựng nên con và cho Con Chúa ra đời chịu nạn chịu chết vì con, mà con đã cả lòng phản nghịch lỗi nghĩa cùng Chúa, thì con lo buồn đau đớn, cùng chê ghét mọi tội con trên hết mọi sự; con dốc lòng chừa cải, và nhờ ơn Chúa thì con sẽ lánh xa dịp tội cùng làm việc đền tội cho xứng. Amen.

Hoặc:

Lạy Chúa là Đấng tốt lành vô cùng, Chúa đã dựng nên con và cho Con Chúa ra đời chịu nạn chịu chết vì con, mà con đã cả lòng phản nghịch lỗi nghĩa cùng Chúa, thì con lo buồn đau đớn, cùng chê ghét mọi tội con vì kính mến Chúa, trên hết mọi sự; con dốc lòng chừa cải, và nhờ ơn Chúa thì con sẽ lánh xa các dịp tội. Amen.

 

Kinh Thánh nói gì về việc xưng tội?

- “Thầy sẽ trao cho anh chìa khóa Nước Trời: dưới đất, anh cầm buộc điều gì, trên trời cũng sẽ cầm buộc như vậy; dưới đất, anh tháo cởi điều gì, trên trời cũng sẽ tháo cởi như vậy.” (Mt 16,19)

- “Thầy bảo thật anh em: dưới đất, anh em cầm buộc những điều gì, trên trời cũng cầm buộc như vậy; dưới đất, anh em tháo cởi những điều gì, trên trời cũng tháo cởi như vậy.” (Mt 18,18)

- “Anh em hãy nhận lấy Thánh Thần. Anh em tha tội cho ai, thì người ấy được tha; anh em cầm giữ ai, thì người ấy bị cầm giữ.” (Ga 20,22-23)

- “Hãy đi trình diện tư tế.” (Lc 5,14; 17,14; Mt 8,4)

- “Nếu anh em yêu mến Thầy, anh em sẽ giữ các điều răn của Thầy.” (Ga 14,15)

- “Ai tin vào người Con thì được sự sống đời đời; còn kẻ nào không vâng phục người Con, thì chẳng được thấy sự sống, nhưng cơn thịnh nộ của Thiên Chúa đè nặng trên kẻ ấy.” (Ga 3,36)

Sách Giáo lý Hội Thánh Công giáo nói gì về việc xưng tội?

- “Phải xưng tội với linh mục ít là mỗi năm một lần.” (GLHTCG, số 2042)

- “Đức Kitô đã thiết lập Bí tích Thống Hối cho tất cả các chi thể tội lỗi của Hội Thánh Người, nhất là cho những ai sau khi lãnh nhận Bí tích Thánh Tẩy đã phạm tội trọng và vì thế đã đánh mất ân sủng Bí tích Thánh Tẩy cũng như làm tổn thương sự hiệp thông của Hội Thánh. Chính những người này được Bí tích Thống Hối ban cho một cơ hội mới để hoán cải và lấy lại ân sủng công chính hóa. Các Giáo phụ trình bày bí tích này như ‘tấm ván cứu độ thứ hai sau khi đắm tàu, tức là mất ân sủng’.” (GLHTCG, số 1446)

- “Tất cả các tội trọng mà các hối nhân, sau khi xét mình cẩn thận, ý thức được, đều phải được xưng thú trong tòa giải tội, cho dù đó là những tội kín đáo nhất và đã phạm nghịch lại hai điều răn cuối cùng trong Thập Giới; vì đôi khi những tội này làm tổn thương linh hồn nặng nề hơn và nguy hiểm hơn những tội được phạm cách công khai.” (GLHTCG, số 1456; Công đồng Trentô, DS 1680)

Các thánh nói gì về việc xưng tội?

- “Xưng tội là một hành vi trung thực và can đảm — là hành vi phó thác bản thân cho lòng thương xót của một Thiên Chúa yêu thương và tha thứ, vượt lên trên tội lỗi.” — Đức Thánh Giáo hoàng Gioan Phaolô II

- “Việc thú nhận những việc làm xấu xa là bước khởi đầu đầu tiên của những việc làm tốt lành.” — Thánh Augustinô

- “Hãy đến với cha giải tội của con; hãy mở lòng mình ra với ngài; hãy bày tỏ cho ngài mọi ngóc ngách sâu kín trong tâm hồn con; hãy đón nhận lời khuyên của ngài với lòng khiêm nhường và sự đơn sơ hết sức. Vì Thiên Chúa, Đấng yêu mến sự vâng phục vô cùng, thường làm cho những lời khuyên chúng ta nhận được từ người khác trở nên hữu ích, nhất là những lời khuyên từ những người hướng dẫn linh hồn chúng ta.” — Thánh Phanxicô Salêsiô

- “Lạy Chúa, nếu con không xưng thú, con chỉ che giấu Chúa khỏi chính mình, chứ không thể che giấu bản thân con khỏi Chúa.” — Thánh Augustinô

- “Việc xưng tội giống như dây cương giúp cho linh hồn biết soi xét để khỏi phạm tội; nhưng những gì không được xưng thú thì chúng ta vẫn tiếp tục làm mà không sợ hãi, như thể đang ở trong bóng tối.” — Thánh Gioan Climacô

- “Một linh hồn sẽ không nhận được ích lợi từ Bí tích Xưng Tội nếu không có lòng khiêm nhường. Tính kiêu ngạo giữ linh hồn ấy trong bóng tối. Linh hồn không biết cách, cũng không muốn dò xét chính xác sự khốn cùng của mình. Nó đeo mặt nạ và tránh né mọi điều có thể giúp nó được chữa lành.” — Thánh Faustina

- “Khi xét mình về các tội lỗi, hãy coi chừng ma quỷ tìm cách làm cho lưỡi con bị tê cứng.” — Thánh Josemaría Escrivá

- “Ma quỷ không đưa những kẻ tội lỗi xuống hỏa ngục khi mắt họ vẫn còn mở; trước tiên, nó làm cho họ mù quáng bởi sự độc ác của chính những tội lỗi họ đã phạm. Trước khi chúng ta sa ngã phạm tội, kẻ thù ra sức làm chúng ta mù quáng, để chúng ta không nhìn thấy sự dữ mình đang làm và sự hủy hoại mà chúng ta tự gây ra cho mình khi xúc phạm đến Thiên Chúa. Sau khi chúng ta phạm tội, nó tìm cách làm chúng ta câm lặng, nghĩa là không nói ra, để vì xấu hổ, chúng ta che giấu lỗi lầm của mình trong tòa giải tội.” — Thánh Anphongsô Liguori

- “Thiếu sự xét mình thích đáng, lòng thống hối chân thành và quyết tâm vững chắc sửa đổi đời sống là nguyên nhân dẫn đến những lần xưng tội không tốt và sự hư mất của các linh hồn.” — Thánh Bênêđictô Joseph Labre

- “Vâng phục cha giải tội là của lễ đẹp lòng Thiên Chúa nhất mà chúng ta có thể dâng lên Người, đồng thời là con đường an toàn nhất để thực thi thánh ý Thiên Chúa.” — Thánh Anphongsô Liguori

Đức Giáo hoàng Phanxicô nói về việc xưng tội

“Có người nói: ‘Tôi chỉ xưng tội với Thiên Chúa.’ Đúng vậy, bạn có thể thưa với Thiên Chúa: ‘Xin tha thứ cho con’, và kể ra những tội lỗi của mình. Nhưng tội lỗi của chúng ta cũng xúc phạm đến anh chị em và Hội Thánh. Vì thế, chúng ta cần xin Hội Thánh và anh chị em tha thứ, thông qua vị linh mục… Ơn tha thứ không phải là điều chúng ta có thể tự ban cho chính mình.”

“[Có người có thể nói:] ‘Thưa cha, con cảm thấy xấu hổ!’ Ngay cả sự xấu hổ cũng là điều tốt. Có một chút hổ thẹn là điều lành mạnh… điều đó có ích cho chúng ta, bởi nó giúp chúng ta khiêm nhường hơn. Đừng sợ xưng tội… Khi một người đứng xếp hàng chờ xưng tội, họ cảm nhận đủ mọi điều — kể cả sự xấu hổ — nhưng khi xưng tội xong, họ ra về với cảm giác tự do, nhẹ nhõm, tuyệt vời, được tha thứ, được thanh tẩy và hạnh phúc. Bí tích Hòa Giải là một bí tích chữa lành.”

“Hãy can đảm lên và ra đi xưng tội!”